{"id":723,"date":"2022-10-10T21:35:34","date_gmt":"2022-10-10T21:35:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.skylightpsychiatry.local\/?page_id=723"},"modified":"2026-08-10T16:16:55","modified_gmt":"2026-08-10T16:16:55","slug":"anhwylder-diffyg-canolbwyntio-a-gorfywiogrwydd-adhd","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/cy\/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd\/","title":{"rendered":"Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd (ADHD)"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-columns top_col_universal is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd (ADHD)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"p_lead wp-block-paragraph\">Mae anhwylder diffyg sylw\/gorfywiogrwydd (ADHD) yn anhwylder a nodweddir gan batrwm parhaus o ddiffyg sylw a\/neu orfywiogrwydd-ymyrraeth sy&#039;n ymyrryd \u00e2 gweithrediad neu ddatblygiad.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"538\" src=\"https:\/\/beta.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/therapy6_1200x630-1024x538.jpg\" alt=\"Sesiwn therapi seiciatrig\" class=\"wp-image-1278\" srcset=\"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/therapy6_1200x630-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/therapy6_1200x630-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/therapy6_1200x630-768x404.jpg 768w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/therapy6_1200x630.jpg 1201w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"p_lead wp-block-paragraph\">Diffyg sylw&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">yn golygu bod person yn crwydro oddi ar y dasg, yn brin o ddyfalbarhad, yn cael anhawster cynnal ffocws, ac yn anhrefnus; ac nid yw&#039;r problemau hyn oherwydd herfeiddiad na diffyg dealltwriaeth.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"p_lead wp-block-paragraph\">Byrbwylltra&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">yn golygu bod person yn gwneud gweithredoedd brysiog sy&#039;n digwydd ar y pryd heb feddwl amdanynt yn gyntaf ac a allai fod \u00e2 photensial uchel o niwed, neu awydd am wobrau ar unwaith neu anallu i ohirio boddhad. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gall person byrbwyll fod yn ymwthiol yn gymdeithasol a thorri ar draws eraill yn ormodol neu wneud penderfyniadau pwysig heb ystyried y canlyniadau hirdymor.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"p_lead wp-block-paragraph\">Gorfywiogrwydd&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">yn golygu bod person yn ymddangos i symud o gwmpas yn gyson, gan gynnwys mewn sefyllfaoedd lle nad yw&#039;n briodol; neu&#039;n fidgetio, tapio neu siarad yn ormodol. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mewn oedolion, gall fod yn aflonyddwch eithafol neu&#039;n blino eraill gyda gweithgaredd cyson. Gall hefyd fod yn gysylltiedig \u00e2 meddyliau rasio a theimladau mewnol o orfywiogrwydd ac aflonyddwch cysylltiedig.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Arwyddion a Symptomau<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"p_lead wp-block-paragraph\">Diffyg sylw a gorfywiogrwydd\/ymyrraeth yw ymddygiadau allweddol ADHD. Mae gan rai pobl ag ADHD broblemau gydag un o&#039;r ymddygiadau yn unig, tra bod gan eraill ddiffyg sylw a gorfywiogrwydd-ymyrraeth. Mae gan y rhan fwyaf o blant y math cyfun o ADHD.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mewn meithrinfa, y symptom ADHD mwyaf cyffredin yw gorfywiogrwydd.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mae&#039;n normal cael rhywfaint o ddiffyg sylw, gweithgaredd echddygol heb ffocws, ac ysgogiad, ond i bobl ag ADHD, y ymddygiadau hyn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list list_sp\">\n<li>yn fwy difrifol<\/li>\n\n\n\n<li>digwydd yn amlach<\/li>\n\n\n\n<li>ymyrryd \u00e2 neu leihau ansawdd y ffordd maen nhw&#039;n gweithredu&#039;n gymdeithasol, yn yr ysgol, neu mewn swydd<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/beta.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1200x900_men-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-798\" srcset=\"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1200x900_men-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1200x900_men-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1200x900_men-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1200x900_men.jpg 1201w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignfull col_white is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diffyg sylw<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"p_lead wp-block-paragraph\">Gall pobl sydd \u00e2 symptomau diffyg sylw yn aml:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list list_sp\">\n<li>Anwybyddu neu golli manylion, gwneud camgymeriadau diofal mewn gwaith ysgol, yn y gwaith, neu yn ystod gweithgareddau eraill<\/li>\n\n\n\n<li>Cael problemau cynnal sylw mewn tasgau neu chwarae, gan gynnwys sgyrsiau, darlithoedd, neu ddarllen hir<\/li>\n\n\n\n<li>Ddim yn ymddangos yn gwrando pan siaradir \u00e2 nhw&#039;n uniongyrchol<\/li>\n\n\n\n<li>Peidio \u00e2 dilyn cyfarwyddiadau a methu \u00e2 gorffen gwaith ysgol, tasgau cartref, neu ddyletswyddau yn y gweithle neu ddechrau tasgau ond colli ffocws yn gyflym a chael eich rhoi ar gyfeiliorn yn hawdd<\/li>\n\n\n\n<li>Cael problemau gyda threfnu tasgau a gweithgareddau, fel beth i&#039;w wneud mewn dilyniant, cadw deunyddiau ac eiddo mewn trefn, cael gwaith anniben a rheoli amser gwael, a methu \u00e2 chwrdd \u00e2 therfynau amser<\/li>\n\n\n\n<li>Osgowch neu gaswch dasgau sy&#039;n gofyn am ymdrech feddyliol barhaus, fel gwaith ysgol neu waith cartref, neu i bobl ifanc ac oedolion h\u0177n, paratoi adroddiadau, cwblhau ffurflenni, neu adolygu papurau hir<\/li>\n\n\n\n<li>Colli pethau sy&#039;n angenrheidiol ar gyfer tasgau neu weithgareddau, fel cyflenwadau ysgol, pensiliau, llyfrau, offer, waledi, allweddi, gwaith papur, sbectol a ffonau symudol<\/li>\n\n\n\n<li>Cael eich tynnu sylw&#039;n hawdd gan feddyliau neu ysgogiadau digyswllt<\/li>\n\n\n\n<li>Bod yn anghofus mewn gweithgareddau dyddiol, fel tasgau, negeseuon, dychwelyd galwadau, a chadw apwyntiadau<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gorfywiogrwydd-Ympulsifedd<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"p_lead wp-block-paragraph\">Gall pobl sydd \u00e2 symptomau gorfywiogrwydd-ymchwyddoldeb yn aml:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list list_sp\">\n<li>Fidget a throi yn eu seddi<\/li>\n\n\n\n<li>Gadael eu seddi mewn sefyllfaoedd pan ddisgwylir iddynt aros yn eu heistedd, fel yn yr ystafell ddosbarth neu&#039;r swyddfa<\/li>\n\n\n\n<li>Rhedeg neu ruthro o gwmpas neu ddringo mewn sefyllfaoedd lle mae&#039;n amhriodol neu, mewn pobl ifanc ac oedolion, yn aml yn teimlo&#039;n aflonydd<\/li>\n\n\n\n<li>Methu chwarae na chymryd rhan mewn hob\u00efau yn dawel<\/li>\n\n\n\n<li>Bod yn gyson mewn symudiad neu \u201car y ffordd,\u201d neu ymddwyn fel petaech yn cael eich \u201cyrru gan fodur\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Siaradwch yn ddi-baid<\/li>\n\n\n\n<li>Rhoi ateb allan yn sydyn cyn i gwestiwn gael ei gwblhau, gorffen brawddegau pobl eraill, neu siarad heb aros am dro mewn sgwrs<\/li>\n\n\n\n<li>Cael trafferth aros am ei dro<\/li>\n\n\n\n<li>Torri ar draws neu ymyrryd ar eraill, er enghraifft mewn sgyrsiau, gemau neu weithgareddau<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"p_lead wp-block-paragraph\">Mae diagnosis o ADHD yn gofyn am asesiad cynhwysfawr gan glinigwr sydd \u00e2&#039;r sgiliau priodol, fel seicolegydd, neu seiciatrydd sydd ag arbenigedd mewn ADHD. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Er mwyn i berson gael diagnosis o ADHD, rhaid i symptomau diffyg sylw a\/neu orfywiogrwydd-ymchwiliad fod yn gronig neu&#039;n hirhoedlog, amharu ar weithrediad y person, ac achosi i&#039;r person syrthio ar ei h\u00f4l hi o ran datblygiad nodweddiadol ar gyfer ei oedran. Bydd y meddyg hefyd yn sicrhau nad yw unrhyw symptomau ADHD oherwydd cyflwr meddygol neu seiciatrig arall. Mae&#039;r rhan fwyaf o blant ag ADHD yn cael diagnosis yn ystod blynyddoedd yr ysgol elfennol. Er mwyn i berson ifanc neu oedolyn gael diagnosis o ADHD, mae angen i&#039;r symptomau fod wedi bod yn bresennol cyn 12 oed.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"p_lead wp-block-paragraph\">Gall symptomau ADHD ymddangos mor gynnar \u00e2 rhwng 3 a 6 oed a gallant barhau trwy gydol llencyndod ac oedolaeth. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gellir camgymryd symptomau ADHD am broblemau emosiynol neu ddisgyblaethol neu eu methu&#039;n llwyr mewn plant tawel, sy&#039;n ymddwyn yn dda, gan arwain at oedi cyn cael diagnosis. Gall oedolion ag ADHD heb ei ddiagnosio fod \u00e2 hanes o berfformiad academaidd gwael, problemau yn y gwaith, neu berthnasoedd anodd neu aflwyddiannus.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"p_lead wp-block-paragraph\">Gall symptomau ADHD newid dros amser wrth i berson heneiddio. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mewn plant ifanc ag ADHD, gorfywiogrwydd-ymchwiliad yw&#039;r symptom mwyaf amlwg. Wrth i blentyn gyrraedd yr ysgol elfennol, gall y symptom o ddiffyg sylw ddod yn fwy amlwg ac achosi i&#039;r plentyn ei chael hi&#039;n anodd yn academaidd. Yn ystod llencyndod, mae gorfywiogrwydd yn ymddangos yn lleihau a gall ddangos yn amlach fel teimladau o aflonyddwch neu aflonyddwch, ond gall diffyg sylw ac ysgogiad barhau. Mae llawer o bobl ifanc ag ADHD hefyd yn cael trafferth gyda pherthnasoedd ac ymddygiadau gwrthgymdeithasol. Mae diffyg sylw, aflonyddwch ac ysgogiad yn tueddu i barhau i fod yn oedolion.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignfull col_teal is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:40%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1025\" height=\"1025\" src=\"https:\/\/beta.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1024x1024_hug.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-800\" srcset=\"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1024x1024_hug.jpg 1025w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1024x1024_hug-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1024x1024_hug-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1024x1024_hug-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1024x1024_hug-600x600.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1025px) 100vw, 1025px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ffactorau Risg<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"p_lead wp-block-paragraph\">Nid yw ymchwilwyr yn si\u0175r beth sy&#039;n achosi ADHD. Fel llawer o afiechydon eraill, gall sawl ffactor gyfrannu at ADHD, megis:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list list_sp\">\n<li>Genynnau<\/li>\n\n\n\n<li>Ysmygu sigar\u00e9ts, defnyddio alcohol, neu ddefnyddio cyffuriau yn ystod beichiogrwydd<\/li>\n\n\n\n<li>Amlygiad i docsinau amgylcheddol yn ystod beichiogrwydd<\/li>\n\n\n\n<li>Amlygiad i docsinau amgylcheddol, fel lefelau uchel o blwm, yn ifanc<\/li>\n\n\n\n<li>Pwysau geni isel<\/li>\n\n\n\n<li>Anafiadau i&#039;r ymennydd<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mae ADHD yn fwy cyffredin mewn dynion na menywod, ac mae menywod ag ADHD yn fwy tebygol o gael problemau yn bennaf gydag ansylw. Mae cyflyrau eraill, fel anableddau dysgu, anhwylder pryder, anhwylder ymddygiad, iselder, a chamddefnyddio sylweddau, yn gyffredin mewn pobl ag ADHD.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Triniaeth a Therap\u00efau ADHD<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"p_lead wp-block-paragraph\">Er nad oes iach\u00e2d ar gyfer ADHD, gall triniaethau sydd ar gael ar hyn o bryd helpu i leihau symptomau a gwella gweithrediad. Mae triniaethau&#039;n cynnwys meddyginiaeth, seicotherapi, addysg neu hyfforddiant, neu gyfuniad o driniaethau.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Meddyginiaeth<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I lawer o bobl, mae meddyginiaethau ADHD yn lleihau gorfywiogrwydd ac ysgogiad ac yn gwella eu gallu i ganolbwyntio, gweithio a dysgu. Gall meddyginiaeth hefyd wella cydlyniad corfforol. Weithiau rhaid rhoi cynnig ar sawl meddyginiaeth neu ddos gwahanol cyn dod o hyd i&#039;r un cywir sy&#039;n gweithio i berson penodol. Rhaid i unrhyw un sy&#039;n cymryd meddyginiaethau gael ei fonitro&#039;n agos ac yn ofalus gan y meddyg sy&#039;n eu rhagnodi.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Di-symbylyddion<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mae rhai meddyginiaethau ADHD eraill yn ddi-ysgogyddion. Mae&#039;r meddyginiaethau hyn yn cymryd mwy o amser i ddechrau gweithio na symbylyddion, ond gallant hefyd wella ffocws, sylw ac ysgogiad mewn person ag ADHD. Gall meddygon ragnodi di-ysgogydd: pan fydd gan berson sg\u00eel-effeithiau trafferthus o symbylyddion; pan nad oedd symbylydd yn effeithiol; neu mewn cyfuniad ag symbylydd i gynyddu effeithiolrwydd.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gall gwrthiselyddion helpu gyda holl symptomau ADHD a gellir eu rhagnodi os oes gan glaf sg\u00eel-effeithiau trafferthus o symbylyddion. Gall gwrthiselyddion fod yn ddefnyddiol ar y cyd ag symbylyddion os oes gan glaf gyflwr arall hefyd, fel anhwylder pryder, iselder, neu anhwylder hwyliau arall.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gall meddygon a chleifion gydweithio i ddod o hyd i&#039;r feddyginiaeth, y dos, neu&#039;r cyfuniad o feddyginiaeth gorau.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"155\" src=\"https:\/\/beta.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/SP_img-1-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2462\" srcset=\"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/SP_img-1-1.jpg 960w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/SP_img-1-1-300x48.jpg 300w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/SP_img-1-1-768x124.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Symbylyddion<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y math mwyaf cyffredin o feddyginiaeth a ddefnyddir ar gyfer trin ADHD yw &quot;symbylydd.&quot; Er y gall ymddangos yn anarferol trin ADHD gyda meddyginiaeth a ystyrir yn symbylydd, mae&#039;n gweithio trwy gynyddu&#039;r cemegau ymennydd dopamin a norepinephrine, sy&#039;n chwarae rolau hanfodol mewn meddwl a sylw.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O dan oruchwyliaeth feddygol, ystyrir bod meddyginiaethau symbylydd yn ddiogel. Fodd bynnag, mae risgiau a sg\u00eel-effeithiau, yn enwedig pan g\u00e2nt eu camddefnyddio neu eu cymryd yn fwy na&#039;r dos rhagnodedig. Er enghraifft, gall symbylyddion godi pwysedd gwaed a chyfradd y galon a chynyddu pryder. Felly, dylai person \u00e2 phroblemau iechyd eraill, gan gynnwys pwysedd gwaed uchel, trawiadau, clefyd y galon, glawcoma, clefyd yr afu neu&#039;r arennau, neu anhwylder pryder ddweud wrth ei feddyg cyn cymryd symbylydd.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Siaradwch \u00e2 meddyg os gwelwch unrhyw un o&#039;r rhain neu sg\u00eel-effeithiau eraill wrth gymryd symbylyddion:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list list_sp\">\n<li>llai o archwaeth<\/li>\n\n\n\n<li>problemau cysgu<\/li>\n\n\n\n<li>tics (symudiadau neu synau sydyn, ailadroddus)<\/li>\n\n\n\n<li>newidiadau personoliaeth<\/li>\n\n\n\n<li>mwy o bryder ac anniddigrwydd<\/li>\n\n\n\n<li>poenau stumog<\/li>\n\n\n\n<li>cur pen<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignfull col_white is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Seicotherapi ac Ymyriadau Seicogymdeithasol<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"p_lead wp-block-paragraph\">Dangoswyd bod sawl ymyriad seicosymdeithasol penodol yn helpu cleifion a&#039;u teuluoedd i reoli symptomau a gwella gweithrediad bob dydd. Yn ogystal, mae angen arweiniad a dealltwriaeth gan eu rhieni, eu teuluoedd a&#039;u hathrawon ar blant ac oedolion ag ADHD er mwyn cyrraedd eu potensial llawn a llwyddo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I blant oedran ysgol, efallai bod rhwystredigaeth, bai a dicter wedi cronni o fewn teulu cyn i blentyn gael diagnosis. Efallai y bydd angen cymorth arbenigol ar rieni a phlant i oresgyn teimladau negyddol. Gall gweithwyr iechyd meddwl addysgu rhieni am ADHD a sut mae&#039;n effeithio ar deulu. Byddant hefyd yn helpu&#039;r plentyn a&#039;i rieni i ddatblygu sgiliau, agweddau a ffyrdd newydd o ymwneud \u00e2&#039;i gilydd.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/beta.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1200x900_therapy6-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-795\" srcset=\"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1200x900_therapy6-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1200x900_therapy6-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1200x900_therapy6-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Featured_1200x900_therapy6.jpg 1201w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Therapi ymddygiadol&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mae therapi ymddygiadol yn fath o seicotherapi sy&#039;n anelu at helpu person i newid ei ymddygiad. Gallai gynnwys cymorth ymarferol, fel help i drefnu tasgau neu gwblhau gwaith ysgol, neu weithio trwy ddigwyddiadau anodd yn emosiynol. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mae therapi ymddygiadol hefyd yn dysgu person sut i:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list list_sp\">\n<li>monitro ei ymddygiad ei hun<\/li>\n\n\n\n<li>rhoi canmoliaeth neu wobrau i chi&#039;ch hun am weithredu yn y ffordd a ddymunir, fel rheoli dicter neu feddwl cyn gweithredu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Yn dibynnu ar oedran y claf, gall rhieni, athrawon, neu aelodau o&#039;r teulu hefyd roi adborth cadarnhaol neu negyddol ar gyfer rhai ymddygiadau a helpu i sefydlu rheolau clir, rhestrau tasgau, a threfnau strwythuredig eraill i helpu person i reoli ei ymddygiad. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gall therapyddion hefyd ddysgu sgiliau cymdeithasol, fel sut i aros tro, rhannu, gofyn am help, neu ymateb i bryfocio. Gall dysgu darllen mynegiant wyneb a th\u00f4n llais pobl eraill, a sut i ymateb yn briodol, fod yn rhan o hyfforddiant sgiliau cymdeithasol hefyd.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Therapi ymddygiad gwybyddol&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gall therapi ymddygiad gwybyddol hefyd ddysgu technegau ymwybyddiaeth ofalgar, neu fyfyrdod, i berson. Mae person yn dysgu sut i fod yn ymwybodol o&#039;i feddyliau a&#039;i deimladau ei hun a sut i&#039;w derbyn er mwyn gwella ffocws a chanolbwyntio. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mae&#039;r therapydd hefyd yn annog y person ag ADHD i addasu i&#039;r newidiadau bywyd sy&#039;n dod gyda thriniaeth, fel meddwl cyn gweithredu, neu wrthsefyll yr ysfa i gymryd risgiau diangen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Therapi teuluol a phriodasol<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Therapi teuluol a phriodasol<strong>&nbsp;<\/strong>gall helpu aelodau&#039;r teulu a phriod i ddod o hyd i ffyrdd gwell o ymdrin ag ymddygiadau aflonyddgar, annog newidiadau ymddygiad, a gwella rhyngweithio \u00e2&#039;r claf.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Hyfforddiant sgiliau rhianta<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hyfforddiant sgiliau rhianta (hyfforddiant rheoli ymddygiad rhieni)<strong>&nbsp;<\/strong>yn dysgu&#039;r sgiliau sydd eu hangen ar rieni i annog a gwobrwyo ymddygiadau cadarnhaol yn eu plant. Mae&#039;n helpu rhieni i ddysgu sut i ddefnyddio system o wobrau a chanlyniadau i newid ymddygiad plentyn. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dysgir rhieni i roi adborth ar unwaith a chadarnhaol ar ymddygiadau y maent am eu hannog ac anwybyddu neu ailgyfeirio ymddygiadau y maent am eu digalonni. Gallant hefyd ddysgu strwythuro sefyllfaoedd mewn ffyrdd sy&#039;n cefnogi&#039;r ymddygiad a ddymunir.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ymyriadau rheoli ymddygiadol penodol yn yr ystafell ddosbarth<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dangoswyd bod ymyriadau rheoli ymddygiadol penodol yn yr ystafell ddosbarth yn effeithiol ar gyfer rheoli symptomau pobl ifanc a gwella eu gweithrediad yn yr ysgol a chyda chyfoedion. Mae&#039;r strategaethau hyn sy&#039;n seiliedig ar ymchwil fel arfer yn cynnwys rhaglenni gwobrwyo a weithredir gan athrawon sy&#039;n aml yn defnyddio systemau pwyntiau a chyfathrebu \u00e2 rhieni trwy Gardiau Adroddiad Dyddiol.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mae llawer o ysgolion yn cynnig gwasanaethau addysg arbennig i blant ag ADHD sy&#039;n gymwys. Mae arbenigwyr addysgol yn helpu&#039;r plentyn, rhieni ac athrawon i wneud newidiadau i aseiniadau ystafell ddosbarth a gwaith cartref i helpu&#039;r plentyn i lwyddo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Technegau rheoli straen<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gall technegau rheoli straen fod o fudd i rieni plant ag ADHD drwy gynyddu eu gallu i ymdopi \u00e2 rhwystredigaeth fel y gallant ymateb yn dawel i ymddygiad eu plentyn.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Grwpiau cymorth<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gall grwpiau cymorth helpu rhieni a theuluoedd i gysylltu ag eraill sydd \u00e2 phroblemau a phryderon tebyg. Yn aml, mae grwpiau&#039;n cyfarfod yn rheolaidd i rannu rhwystredigaethau a llwyddiannau, i gyfnewid gwybodaeth am arbenigwyr a strategaethau a argymhellir, ac i siarad ag arbenigwyr\u2026<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Proses Ddiagnostig ADHD Skylight Psychiatry<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"p_lead wp-block-paragraph\">Rydym yn darparu mwy o fanylion yn ein pecyn cofrestru ar gyfer pob claf sy&#039;n cwblhau asesiad ADHD. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Below is a summary of the diagnostic pathway.&nbsp; Please enquire for prices.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/beta.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/psychiatric_1200x900-1024x768.jpg\" alt=\"Therapi seiciatrig\" class=\"wp-image-1273\" srcset=\"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/psychiatric_1200x900-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/psychiatric_1200x900-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/psychiatric_1200x900-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/psychiatric_1200x900.jpg 1201w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list list_sp_long\">\n<li>Mae&#039;r asesiad ADHD yn broses asesu gymhleth lle mae angen i ni gasglu gwybodaeth o amrywiaeth o ffynonellau ac mewn gwahanol ffyrdd.<\/li>\n\n\n\n<li>Mae ein hasesiad yn dilyn canllawiau NICE ac felly mae&#039;n cydymffurfio \u00e2&#039;r safonau cenedlaethol.<\/li>\n\n\n\n<li>Rydym yn casglu gwybodaeth drwy holiaduron, asesiad clinigol (adolygiad ohonoch chi&#039;ch hun, iechyd meddwl a hanes yn y gorffennol gan gynnwys agweddau corfforol a chymdeithasol), a thrwy ddefnyddio offeryn diagnostig safon aur fel y nodir gan ganllawiau NICE.<\/li>\n\n\n\n<li>Mae ein haseswyr yn fedrus ac yn brofiadol iawn wrth gwblhau asesiadau diagnostig ADHD.<\/li>\n\n\n\n<li>Byddwch yn derbyn adroddiad llawn cynhwysfawr yn manylu ar y wybodaeth a gasglwyd i ddarparu tystiolaeth gadarn ynghylch sut y cyrhaeddon ni&#039;r canlyniad. Rydym hefyd yn darparu fersiwn gryno o&#039;r adroddiad y gallwch ei rannu ag eraill heb orfod darparu eich holl hanes a gwybodaeth na fyddech chi eisiau ei rhannu.<\/li>\n\n\n\n<li>Rydym yn gwneud addasiadau rhesymol, felly dywedwch wrthym am unrhyw ffordd y gall y broses asesu fod yn haws i chi a byddwn yn gwneud ein gorau i sicrhau ei bod yn digwydd.<\/li>\n\n\n\n<li>Gallwn gynnig opsiynau triniaeth gan gynnwys triniaeth \u00e2 meddyginiaeth a gweithio gyda meddygon teulu ar gytundebau gofal a rennir ar ddiwedd eich triniaeth, lle bo&#039;n briodol.<\/li>\n\n\n\n<li>Mae ein hasesiadau yn gadarn ac yn drylwyr, ac fel arfer c\u00e2nt eu derbyn gan feddygon teulu a sefydliadau eraill.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns whatwedo is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gwasanaethau Diagnostig Awtistiaeth ac ADHD<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/beta.skylightpsychiatry.co.uk\/autism-adhd-diagnostic-services\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"538\" src=\"https:\/\/beta.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Blogpost_1200x630_threapygroup-1024x538.jpg\" alt=\"Sesiwn therapi gr\u0175p\" class=\"wp-image-10\" srcset=\"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Blogpost_1200x630_threapygroup-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Blogpost_1200x630_threapygroup-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Blogpost_1200x630_threapygroup-768x404.jpg 768w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Blogpost_1200x630_threapygroup.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button btn_teal\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/beta.skylightpsychiatry.co.uk\/autism-adhd-diagnostic-services\/\">Dysgwch fwy<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Anhwylder Sbectrwm Awtistiaeth (ASD)<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/beta.skylightpsychiatry.co.uk\/autism-spectrum-disorder-asd\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"538\" src=\"https:\/\/beta.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/therapy5_1200x630-1024x538.jpg\" alt=\"Sesiwn therapi seiciatrig\" class=\"wp-image-1277\" srcset=\"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/therapy5_1200x630-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/therapy5_1200x630-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/therapy5_1200x630-768x404.jpg 768w, https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/therapy5_1200x630.jpg 1201w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button btn_darkblue\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/beta.skylightpsychiatry.co.uk\/autism-spectrum-disorder-asd\/\">Dysgwch fwy<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) Attention-deficit\/hyperactivity disorder (ADHD) is a disorder marked by an ongoing pattern of inattention and\/or hyperactivity-impulsivity that interferes with functioning or development. Inattention&nbsp; means a person wanders off task, lacks persistence, has difficulty sustaining focus, and is disorganized; and these problems are not due to defiance or lack of comprehension. Impulsivity&nbsp; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"ocean_front_end_style_editor":"no","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","footnotes":""},"class_list":["post-723","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/723","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=723"}],"version-history":[{"count":113,"href":"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/723\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8788,"href":"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/723\/revisions\/8788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skylightpsychiatry.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}